Met je baby gezond op vakantie: praktische tips

Door: Sabine Kuipers-van der Meer

Het laatste waar je op vakantie op zit te wachten is een zieke baby. Daarom heb ik deze tips voor je verzameld om je baby gezond te houden op vakantie in het buitenland.

Wintersport met Kinderen

Weg in de Kerstvakantie

barbara-lara-baby-strand-800.jpg

Op vakantie met een baby is heerlijk, maar je wilt natuurlijk ook dat je kleintje gezond blijft.

Van het inpakken van de juiste spullen tot het omgaan met voeding, slaap en zon: er komt best wat bij kijken.

Hier vind je praktische tips om ervoor te zorgen dat jullie vakantie niet alleen leuk, maar ook gezond verloopt voor je baby. Zo kun je met een gerust hart genieten van jullie tijd samen.

Lees meer over vakantie
met een baby

Inhoud:

Hygiëne voor baby's op reis

flesje in het vliegtuig

Op vakantie is goede voedingshygiëne voor baby’s extra belangrijk. Diarree kan een flinke domper zijn op de vakantiepret.

Vergeet ook niet: als jij zelf diarree krijgt, kan je baby dat gemakkelijk overnemen. Zorg dus dat je zelf ook schoon werkt.

Waar je op moet letten:

  • Vermijd rauwkost en ongewassen fruit, of fruit gewassen in ongekookt water.
  • IJsblokjes? Alleen als je zeker weet dat ze gemaakt zijn van gekookt of veilig mineraalwater.
  • Eet alleen door en door verhit voedsel
  • Drink alleen gekookt water of mineraalwater uit gesloten flessen
  • Bescherm eten tegen vliegen en ander vuil
  • Handen wassen na toiletgebruik en voor het koken is een must.
  • Afwassen in heet sopje en afdrogen met schone doeken.

Slaat het noodlot toch toe en krijgt je baby diarree, laat het kindje dan veel drinken. Geef het ORS  voor kinderen om uitdroging te voorkomen. 

Insecten en muggen

Een klamboe past om ieder babybedje

Om insecten en muggen op afstand te houden kun je een klamboe mee nemen die je over het bedje kunt hangen. Als je erop uit gaat, kleed je baby dan bij voorkeur in een lange broek en een shirt met lange mouwen

Landen waar malaria voorkomt kunt je beter mijden, aangezien het toedienen van malariapillen aan baby's en jonge kinderen erg moeilijk is.

Reis je met een baby naar een gebied waar malaria voorkomt? Zorg dan dat je op tijd (liefst al ruim vóór vertrek) contact opneemt met de GGD voor advies.

In sommige gevallen zijn malariatabletten geschikt, maar de dosering en toediening zijn afhankelijk van leeftijd en gewicht.

Baby vaccinaties

Onze baby Zeb had weinig last van de Waterpokken

Zorg dat je baby de basisvaccinaties volgens het Nederlandse schema heeft gehad. Ga je naar een (sub)tropisch land? Dan kunnen extra vaccinaties nodig zijn, zoals voor Hepatitis A, Hepatitis B of gele koorts — overleg hiervoor met de GGD én regel dit ruim vóór vertrek.

Ga je naar een bestemming waar een bof-, mazelen- of rodehondepidemie heerst, en heeft je kindje nog niet de eerste BMR vaccinatie gehad? Neem dan contact op met je eigen Consultatiebureau of het mogelijk is om de BMR vaccinatie eerder te krijgen. 

Als je kindje de vaccinatie eerder krijgt dan de 1e verjaardag, dan is er later een extra vaccinatie nodig. Het vervroegen van de tweede BMR-vaccinatie is niet nodig als je naar het buitenland reist.

Voor bestemmingen waar TBC veel voorkomt én de medische infrastructuur beperkt is, kan het in overleg met je arts zinvol zijn na te gaan of een TBC-vaccinatie (BCG) passend is, dit is niet standaard voor alle kinderen.

Tip: Neem altijd een kopie van de vaccinatiekaart/boekje van je baby mee op reis.

Een reisapotheek

Enkele onderdelen van de Reis-apotheek

Hoe goed je alles ook plant: een baby kan natuurlijk altijd een keer ziek worden op vakantie. Daarom is een goed gevulde reisapotheek echt onmisbaar.

Stop er in elk geval de basis in, zoals pleisters, gaasjes en een ontsmettingsmiddel. Ook ORS hoort erbij, dat helpt om uitdroging bij diarree te voorkomen.

Op onze baby paklijst vind je een compleet overzicht van alles wat handig is om mee te nemen. Daar staan de bovenstaande spullen op, samen met alle andere benodigdheden voor een zorgeloze vakantie met je kleintje.

De baby paklijst

Waarschuw een arts bij

Gaat het echt niet goed met je kleintje, raadpleeg dan altijd een arts. Doe dat in ieder geval bij:

  • Diarree bij zuigelingen
  • Diarree met bloed of slijm
  • Waterdunne diarree die langer dan drie dagen aanhoudt
  • Slecht drinken of veel spugen
  • Tekenen van uitdroging, zoals sufheid, prikkelbaarheid of minder natte luiers

    Twijfel je? Dan is het altijd beter om even te laten checken door een arts of lokale kliniek. 

Niet alle vakantiebestemmingen zijn even handig met een baby. Bekijk hier de:

Babyvriendelijke bestemmingen

Vind je deze pagina leuk? Klik op de knop hieronder!

(Zie je de knop niet? Log dan in op je Facebook account en/of geef Facebook toestemming om cookies te gebruiken)

Weg met Kerst

Kerst bij Center Parcs

Gezellig met het gezin op pad

Bekijk de Kerstvakantie Aanbiedingen